短期間集中ダイエット−「ハリウッド48時間 ミラクルダイエット」

短期間集中ダイエット−「ハリウッド48時間 ミラクルダイエット」

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「ハリウッド48時間 ミラクルダイエット」ってご存じですか?

「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」は、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているので、体に負担をかけることなく、身体の中と外から短期集中で美しくなれるそうです。

それでは、このダイエットジュースの飲み方や注意点を紹介します。
ダイエットジュース118mlを1回分とし、それと同量の冷たい水を加えて混ぜます。
ジュースに含まれている栄養素をすべて取り入れるには、1日4杯に分けて、ちょっとずつ4時間かけて飲んで下さい。
また、ダイエットジュース以外にも、コップ8杯程度の水を、1日のうちに必ず飲むようにして下さい。

こういった方法で、2日目も同じように行なって下さい。
このダイエットを実践する2日間は、このジュース以外は、何も食べないようにしましょう。
また、仕事などにストレスを与えないためにも、週末など休みの日の2日間にゆっくりと行なうのが良いです。

ダイエットジュースを使った翌日の食事は、おかゆやうどん、豆腐などの柔らかくて薄味のものを食べましょう。
そして2日目からは、リバウンド予防のために、食欲を抑制したり脂肪を燃焼させたりするためのダイエット補助食品を利用しましょう。
また、毎日の適度な運動を心がけて下さい。

「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」を使う際は、次のことを確認して下さい。
糖尿病などの生活習慣病の人や、妊娠中や授乳中の人、体調不良の人は使用しないで下さい。
ダイエットジュースを使っている場合は、たばこやコーヒーなどのカフェインを含む飲料は飲まないようにして下さい。
48時間以上続けて飲むことはやめて下さい。
少なくとも2?3日あける必要があります。

このダイエットを実践した後は、食物繊維を多く含み低脂肪の食事を心がけましょう。
また、毎日軽い運動をし、たっぷり睡眠をとるようにしましょう。

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